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ロンドン公演を指揮した際に発症した腰痛の改善方法を、腰痛マッサージやら腰痛ストレッチ、腰痛体操などを経て、その行きついた先が腰痛筋トレだった話。 [健康・筋トレ]

ロンドン公演を指揮した際に発症した腰痛の改善方法を、腰痛マッサージやら腰痛ストレッチ、腰痛体操などを経て、その行きついた先が腰痛筋トレだった話。



やたらと長いタイトルの通り、やっと見つけた方法をシェアしますね!


素敵な一日を!

むーらん


腰痛の カイゼンについて (1).png


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